簡単なので是非お試しください❣️
必ず鼻をかいでからおこないますように！
右の鼻から呼吸→左の鼻から呼吸 左の鼻から呼吸→右の鼻から呼吸
★左鼻=右脳(女性エネルギー) ★右鼻=左脳(男性エネルギー)
左脳(右鼻呼吸)
理論的思考、研究、調査、判断、積極的、競争
右脳(左脳)
愛、思いやり、直感的、芸術的、詩的、信仰
どちらの脳もいき過ぎずバランスがとれると良いですね❤️
面白いのがどちらかに偏りが強いと、そちら側だけ白髪が出たり 抜け毛が増えたりします。 髪の毛は生命エネルギーとも言われてるので 抜けると調子が悪いのかな〜って 少しカラダを休めるサインだったりします😊
是非 朝呼吸法を試してみて下さいね！お昼でもOKです。夜寝る前は自然呼吸が好ましいですよ❣️
