鼻呼吸法^_^

簡単なので是非お試しください❣️

必ず鼻をかいでからおこないますように!

右の鼻から呼吸→左の鼻から呼吸      左の鼻から呼吸→右の鼻から呼吸

★左鼻=右脳(女性エネルギー) ★右鼻=左脳(男性エネルギー)

Ayurveda呼吸法

左脳(右鼻呼吸)

理論的思考、研究、調査、判断、積極的、競争

右脳(左脳)

愛、思いやり、直感的、芸術的、詩的、信仰

どちらの脳もいき過ぎずバランスがとれると良いですね❤️

面白いのがどちらかに偏りが強いと、そちら側だけ白髪が出たり 抜け毛が増えたりします。 髪の毛は生命エネルギーとも言われてるので 抜けると調子が悪いのかな〜って 少しカラダを休めるサインだったりします😊

是非 朝呼吸法を試してみて下さいね!お昼でもOKです。夜寝る前は自然呼吸が好ましいですよ❣️

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中