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足　脚のセルフタイマッサージです❤️ 今後　太極拳ルーシーダットンと共に沢山アップしていきますので　皆様の健康 … 続きを読む セルフタイ古式ストレッチ

昨日は友人と蓼科のハーブショップ、テディーベアミュージアム、湖、蓼科高原の10割蕎麦、そして山梨の昇仙峡へ❣️ … 続きを読む 孤独は命をちぢめる

経営者の方や責任ある役職の方、そしてパニック障害、メンタル低下、女性ホルモンが乱れてる方は是非今日のエクササイ … 続きを読む 腰痛改善、睡眠改善に効果があるスローエクササイズ

血糖値を考える事ももちろん大切ですが、美味しく食べるが1番！ 誰と食べるか、何を見ながら(景色、視界)、そして … 続きを読む Risa的健康の流儀！

おはようございます氣功/タイ古式マッサージセラピストのRISAです❣️・ひっそり遠くまで氣を送って … 続きを読む ひっそり遠隔活動❣️